Change architecture E un newsletter pentru curioși, pentru îndrăzneți și pentru cei care își doresc mai mult. Fie că e vorba de schimbări de carieră, sau despre a construi o nouă identitate profesională, vei găsi în el strategii practice, insigh-uri care să te inspire și tool-uri creative care să te sprijine. Nu-i doar despre a naviga perioadele de schimbare, este despre a le construi și despre a le transforma în ceva deosebit. Aici anunț workshop-uri, noutăți și discount-uri speciale pentru cei abonați. Wink-wink. Simți că a venit momentul să-ți “arhitecturezi” viața cu intenție și un strop de creativitate?
Hello from the other sideee 🎶 | Sunday drops
Hello from the other sideeee 🎶
Am avut de mai multe ori intenția de a spune povestea următoare și cumva până acum n-am simțit că a venit momentul pentru ea. Este despre una dintre sesiunile pe care le-am avut și mi-e greu s-o pun în cuvinte, s-o prind cu toată intensitatea și emoțiile de atunci. S-ar putea să înțelegi citind mai departe de ce…
Prima sesiune pe care am avut-o împreună s-a încheiat. După ce și-a trecut în agendă concluzia la care a ajuns, a zis: vreau ca data viitoare să fie despre despre cum mă văd, că nu îmi vine să mă afișez și îmi dau seama că și asta e o piedică pe partea profesională.
De multe ori cuvinte precum “privesc, văd” sunt semne pentru mine că e loc pentru exerciții de vizualizare sau de exprimare, că a da o formă chestiei vagi din minte, poate să fie de mare folos.
Sțiam că are și ea background creativ, așa că am propus o sesiune combinată, de Change Strategy cu exprimare artistică- desen, pictură, orice rezonează mai mult cu ea. A făcut clic imediat, așa că am stabilit următoarea sesiune online.
Pentru partea asta o să te rog să ți-o imaginezi pe Amalia (nume de cod) vorbind în engleză cu cel mai simpatic accent iar pe mine, vorbind cu un accent mai puțin simpatic și stâlcind pe ici pe colo cuvinte.
Am început sesiunea, Amalia era îmbrăcată în bej și conturul i se pierdea în fundal. Doar căștile negre de pe cap erau clare.
-Trebuie să pun culori?
-E desenul tău, poți pune ce vrei tu acolo. Poate să arate oricum.
-OK, vreau să fac doar cu negru…
Pentru că sesiunea era online, eu nu vedeam în timp real ce se întâmplă pe agendă, ce anume desenează. Puteam s-o privesc doar pe ea, să observ cum i se schimbă mimica și postura.
-Cum te vezi tu acum? Poți să desenezi orice simți tu că ar fi reprezentativ, orice formă.
-Sunt doar pe jumătate, mică pierdută undeva în mijlocul foii și nici măcar nu zâmbesc. E doar așa…o linie dreaptă.
O să recunosc că mă pregătisem pentru sesiunea asta că știam subiectul, aveam o mică structură cu câțiva pași pe zona de schimbare a percepției despre sine și depășire a blocajelor legate de asta. După primul răspuns însă, am tras aer în piept și am lasat deoparte tot.
-Ce se întâmplă cu cealaltă jumătate?
Se întristează, lasă capul pe o parte și pe măsură ce desenează îmi spune:
-E ascunsă, e cu pete negre. Nu…e neagră. E ca o parte moartă, rece uscată. Ca fața ascunsă a lunii. N-o pot arăta nimănui, că nu merită scoasă în lume. Nu e suficient de bună încât să merite să stea la lumină…
-Din ce e făcută partea asta?
-Din vinovăție, din critică…mă ascund după ele ca să mă simt în siguranță. Se simte așa…ca și cum ar fi un perete de sticlă între mine și ceilalți, ceva ce nu mă lasă să mă conectez cu adevărat.
Ridică agenda în dreptul camerei, să îmi arate ce a desenat. Mă trec fiori în momentul ăsta pentru că ceea ce văd eu în fereastra de Zoom este…doar jumătate din fața ei,
-Amalia, eu te văd acum tot pe jumătate. Doar că dacă mă iau după desen, eu văd jumătatea pe care n-ai vrut să o arăți nimănui…the dark side of the moon. Cum se simte asta?
Îi dau lacrimile și se sperie la realizarea asta, lasă agenda jos și căteva secunde nu mai spune nimic.
-Mă simt vulnerabilă, speriată și tristă în același timp.
Eu aproape că nu mai respir în momentul ăsta, că am idee cam cât de dificil și delicat e momentul. E la mine să pot cuprinde ambele jumătăți, să le privesc împreună, să le accept și să transmit asta ca și ea să poată să înceapă să facă lucrul ăsta. Să prindă încredere că e ok să se arate și cu “cealaltă parte” în lume.
-Cum ar fii să poți să te arăți cu totul celor din jur?
Scoate de nicăieri un liner roșu, i se schimbă nivelul de energie și se apucă să deseneze deasupra, o altă o versiune a ei - întreagă, colorată și zâmbitoare.
După asta sesiunea a devenit despre ce poate face cu nivelul ăsta nou de încredere pe care îl are, cum și-l poate crește pe viitor și ce efecte ar putea avea în relația de cuplu, în relațiile cu prietenii și cum s-ar resimți pe plan profesional.
A încheiat sesiunea cu:
-O să-și trimit o poză cu asta, în caz că vrei s-o folosești în promo. It would be great!
Îți las mai jos o poză cu pagina din agenda ei, să ai și o imagine cu ce am povestit. Am zis deja că Amalia are background în zona artistică, da? Să nu crezi că așa arată pentru toată lumea.
E a naibii treaba asta cu acceptarea, cum dăm de ea, cum ne crește self esteem-ul și prindem aripi să mergem mai departe. E mai ceva ca RedBull. ;)
Hugs, I'll drop by next Sunday (90%chances).
P.S. Pe 16 Septembrie se întâmplă workshop-ul SELF ESTEEM BOOST - wonderbra for your confidence. Va fi o experiență de dezvoltare care combină partea pragmatică de know-how cu exprimarea creativă, ca tu să obții extra push-up pentru self esteem.
Dacă te tentează, încă te poți înscrie.
Lucrez cu oameni care au nevoie de curaj pentru a face schimbări în viața lor. Fac asta în sesiuni 1 la 1 de Change Strategy și în workshop-uri.
Citesc, pictez, alerg, mă bucur de chestii mărunte.
Simona Ionescu: change strategist | learner | creative problem solver | architect
Știi pe cineva care s-ar bucura să citească asta? M-aș bucura să îi trimiți mailul. By sharing, it becomes more.
Hey, eu sunt Simona - arhitect de identitate profesională.
Change architecture E un newsletter pentru curioși, pentru îndrăzneți și pentru cei care își doresc mai mult. Fie că e vorba de schimbări de carieră, sau despre a construi o nouă identitate profesională, vei găsi în el strategii practice, insigh-uri care să te inspire și tool-uri creative care să te sprijine. Nu-i doar despre a naviga perioadele de schimbare, este despre a le construi și despre a le transforma în ceva deosebit. Aici anunț workshop-uri, noutăți și discount-uri speciale pentru cei abonați. Wink-wink. Simți că a venit momentul să-ți “arhitecturezi” viața cu intenție și un strop de creativitate?
Hello-hello :) Aterizez în inbox să își spun că din ianuarie organizez un program de grup. Numa' bun pentru tine dacă vrei să faci schimbări pe plan profesional și nu știi de unde să începi. Te poți înscrie începând de azi. Îți las mai jos: 🔵detaliile despre program 🔵link-ul de înscriere 🔵codul pentru un discount de 15% la orice găsești în shop (valabil doar până pe 20 decembrie). Mindful Career Change - Creativitate și claritate pentru următoarea etapă profesională. Te nemulțumește viața ta...
“Toată lumea se miră când le spun că sunt introvertit, adevărul e că făceam eforturi enorme să fiu super sociabil când aveam chestii de făcut, să lucrez bine cu echipa, să fie atmosfera ok și să ne terminăm treaba. Dacă ar fi după mine, m-aș vedea din când în când cu câte o persoană de care îmi place și în rest, mi-aș vedea de proiectele mele, de scris… Mă rog, sunt și super empatic și mă afecta starea lor, așa că făceam tot ce puteam să-i binedispun, doar că atunci când ajungeam acasă eram...
Hello, hello. M-am dat cu cerneală invizibilă și am lipsit o vreme din inbox-ul tău. A fost cu intenție pe de-o parte și cu confuzie pe de altă parte :) Ca să îmi mai clarific din confuzie, am avut nevoie de timp și spațiu mental. Povestesc puțin despre context, după care o să ajung și la partea cu încăpățânarea 🙂 Am început Facultatea de Psihologie, adică sunt din nou studentă. Foarte drăguț din partea mea, ca să zic așa (gest în care dau la o parte o scamă imaginară de pe umărul stâng). Mai...