Dropsul de azi va fi despre nevoi…Nu, nu e despre mers la toaletă, deși dacă ai nevoie...go ahead. Îl găsești tot aici :)

Pentru că sunt la rândul meu în mijlocul unui conflict de nevoi, m-am gândit că e un moment potrivit să povestesc despre ele. E vorba de framework-ul 6 Human Needs inventat de Tony Robbins, e cu drepturi de autor și tot tacâmul.

Ca să nu se transforme mailul ăsta în capitol de carte, o să structurez puțin lucrurile. Azi o să fie o introducere și o prezentare generală, iar săptămânile viitoare o să intru puțin în detaliu pentru fiecare din ele. Așa că, stai pe aproape. ;)

Buuun.

El (Mr. Tony Robbins The Giant) spune că există șase forțe ascunse care ne dictează acțiunile și comportamentele și că forțele astea sunt aceleași la fiecare dintre noi. Diferă însă dimensiunea pe care o au și modul în care le satisfacem.

Atunci când înțelegem care ne sunt de fapt nevoile, ne întelegem mai bine pe noi, îi putem întelege mai bine pe din jur și ne putem îmbunătăți relațiile.

E ca și cum fiecare dintre noi ar avea acești șase monstruleți care cer să ne ocupăm de ei zilnic și se supără foarte tare când nu primesc ceea ce vor.

Nevoile psihologice (aka monstruleții) identificate în stuctura asta sunt:

• siguranță/certitudine/confort - nevoia de a ne simți confortabili, în siguranță în spațiul în care suntem sau în relații, nevoia unui venit predictibil, a siguranței fizice;
• varietate/ nesiguranță - nevoia de diversitate, de provocări, de surprize și suspans;
• importanță - nevoia de a ne simți importați, de a conta, de a ne simți speciali, unici;
• iubire și conectare/conexiune - nevoia de a primi iubire, de a ne simți conectați cu cei din jur;
• dezvoltare/ creștere- nevoia de a progresa, a ne îmbunătăți skilluri, de a învăța lucruri noi;
• contribuție - nevoia de a da mai departe din ceea ce știm/putem, pentru a-i ajuta pe alții.

La fiecare dintre noi există două nevoi care vor și cer mai multă atenție, care urlă mai tare să fie hrănite. Ele pot fi diferite în funcție de perioada în ne aflăm.

Acțiunile și comportamentele sunt de fapt modalități prin care ne bifăm nevoile respective, prin care hrănim monstruleții, fie că suntem conștienți de asta sau nu.

Sunt lucruri/acțiuni/persoane care pot satisface simultan mai multe nevoi. De exemplu, o relație poate să bifeze nevoia de certitudine, conectare, de importanță, de varietate și de dezvoltare.
​

Unul dintre motivele pentru care ne simțim în dezechilibru atunci când se încheie relații, este că ne trezim dintr-o cu mai mulți monstruleți nehrăniți. Nu ne dăm seama de asta și nici nu ne este clar ce alte comportamente să adoptăm ca să echilibrăm lucrurile și să-i liniștim mai repede.
​

Nevoile pot ajunge să fie în conflict unele cu altele. Ca să fie și mai ironică atmosfera în spatele cortinei, îți poți imagina că se face wrestling. Că doamna Certitudine se ia la trânte cu domnul Varietate, că regina Importanță suferă de numa’ când apare în scenă zâna Conectare.

Și…cireașa de pe tort e că, le putem hrăni în moduri constructive sau distructive. Lor nu le pasă, vor doar să primească.

Cred că cel mai des întâlnit și twisted mod în care ne bifăm nevoia de importanță…e atunci când eșuăm, ne victimizăm. În modul ăsta primim atenție de la cei din jur și asta ne face să ne simțim importanți.
​

Pfiu! Astea fiind spuse, mă duc să mă scutur puțin de vibe-ul didactic și să mă așez sub cea mai confortabilă pătură.

Hugs, I'll drop by next Sunday.

P.S. Încă te poți înscrie la workshop-ul Dare to be single, pe care îl organizez pe 10 februarie.

P.P.S. Salvează te rog adresa de mail la contacte, să te asiguri că nu se rătăcește bunătate de drops prin folderul de spam.

​​​​