Change architecture E un newsletter pentru curioși, pentru îndrăzneți și pentru cei care își doresc mai mult. Fie că e vorba de schimbări de carieră, sau despre a construi o nouă identitate profesională, vei găsi în el strategii practice, insigh-uri care să te inspire și tool-uri creative care să te sprijine. Nu-i doar despre a naviga perioadele de schimbare, este despre a le construi și despre a le transforma în ceva deosebit. Aici anunț workshop-uri, noutăți și discount-uri speciale pentru cei abonați. Wink-wink. Simți că a venit momentul să-ți “arhitecturezi” viața cu intenție și un strop de creativitate?
Vreau să șterg | Sunday Drops
Hey-hey!
Astăzi o să deschid din nou Jurnalul de Change Strategist și o să îți povestesc fragmente dintr-o sesiune recentă pe care am avut-o, una în care a fost combinată partea de Change Strategy cu pictura.
Fac asta pe de-o parte pentru că am senzația că o să te ajute și pe tine să schimbi perspectiva din care privești anumite aspecte. Pe de altă parte, vreau să îți poți face și tu o idee despre ce se poate întâmpla într-o sesiune de genul, că poate îți dai seama că e ceva ce ți s-ar potrivi și ție ;)
-Știi, nu aveam idee despre ce să vorbesc azi doar că mi-am dat seama că în perioada asta pun multă presiune pe mine să fac lucruri și pe plan profesional când de fapt pe plan personal se întâmplă multe…
O ascult, cu atenție și relaxare. Cu mintea cât mai deschisă, încerc să lărgesc focusul ca să prind cât mai mult. Îmi povestește despre contextul în care este acum în viața ei, despre relația de cuplu. Îmi spune despre evenimentele recente care o fac să se simtă fără stare și să simtă teamă, fără să îi fie clar de la ce anume vine.
Adun ce am înțeles eu în câteva cuvinte: Plecarea asta și ce s-a mai întâmplat recent scoate la iveală faptul că în ritmul vostru este diferit. Că tu acum alegi să pui focus pe partea de relație în timp ce la el este o prioritate partea profesională, iar diferența asta te face să pui la îndoială decizia.
-Ce elegant ai spus…Da. Mă simt descumpănită cumva și îmi dau seama că în relația asta mă simt powerless.
[ Îmi trece un gând prin minte la un moment dat și îmi dau seama că este despre mine. Îl pun deoparte și îmi întorc atenția la sesiune]
-Senzația asta e ceva ce se ți se întâmplă să simți și în alte contexte?
-Da, mă fac mică față de cineva la care simt eu că am vreo datorie sau față de cei pe care îi percep eu că sunt mai bine financiar sau profesional. Sentimentul ăsta, îl știu. E foarte specific și l-am mai avut.
Îmi povestește despre alte evenimente și contexte în care s-a simțit așa după care atenția revine relația cuplu, pe lucrurile pe care le face și de care după aia îi pare rău și unele pe care abia acum le realizează.
-Înțeleg din ceea ce-mi spui, că în momentul în care se întâmplă să te simți fără putere, simți nevoia să faci lucruri ca să îți demonstrezi că o ai de fapt. Că nu ai idee cum e să te simți puternică decât atunci când este în raport cu cineva și ești într-o poziție de power-over. Iar asta afectează relația și te face să te simți ca mama ta.
Mă aprobă, dând din cap în timp ce plimbă pensula pe foaie.
-Cum te-ai simți să fii puternică tu, în sine? Fără să ai indicatorii ăștia externi.
Se lasă un moment lung de liniște. Mâna care ține pensula rămâne suspendată, deasupra foii iar expresia feței trădează o stare de confuzie amestecată cu concentrare și surprindere.
-Nu știu…
Simt nevoia să detaliez puțin, să fac lucrurile mai clare.
-Spuneam mai devreme că sunt momente în care folosești relațiile cu ceilalți ca pe un fel de indicator extern de putere și întrebam cum ar arăta dacă ai avea un indicator intern care să îți arate că ești puternică. Dacă ai fi pe o insulă, doar tu, fără să ai cum să te raportezi la cei din jur, cum ți-ai da seama că ești puternică?
-M-aș simți liberă, mi-aș da voie să mă bucur, să mă pierd în experiență, m-aș simți în siguranță și n-aș mai avea senzația că trebuie să îmi păzesc spatele.
Mai stă puțin pe gânduri după care îi pică privirea pe foaie.
-Îmi vine să șterg săgeata asta care vine din trecut, dar asta ce ar însemna? Că îmi șterg trecutul?
-Nu poți șterge ce s-a întâmplat deja. Poate că este de fapt despre a decide în ce mod îl lași să îți afecteze prezentul și viitorul.
Astăzi este ultima zi în care te poți înscrie la Refresh & RestArt, găsești aici mai multe detalii și link-ul de înscriere.
Hugs, I'll drop by next Sunday.
Lucrez cu oameni care au nevoie de curaj pentru a face schimbări în viața lor. Fac asta în sesiuni 1 la 1 de Change Strategy și în workshop-uri.
Citesc, pictez, alerg, mă bucur de chestii mărunte.
Simona Ionescu: change strategist | learner | creative problem solver | architect
Știi pe cineva care s-ar bucura să citească asta? M-aș bucura să îi trimiți mailul. By sharing, it becomes more.
Hey, eu sunt Simona - arhitect de identitate profesională.
Change architecture E un newsletter pentru curioși, pentru îndrăzneți și pentru cei care își doresc mai mult. Fie că e vorba de schimbări de carieră, sau despre a construi o nouă identitate profesională, vei găsi în el strategii practice, insigh-uri care să te inspire și tool-uri creative care să te sprijine. Nu-i doar despre a naviga perioadele de schimbare, este despre a le construi și despre a le transforma în ceva deosebit. Aici anunț workshop-uri, noutăți și discount-uri speciale pentru cei abonați. Wink-wink. Simți că a venit momentul să-ți “arhitecturezi” viața cu intenție și un strop de creativitate?
Hello-hello :) Aterizez în inbox să își spun că din ianuarie organizez un program de grup. Numa' bun pentru tine dacă vrei să faci schimbări pe plan profesional și nu știi de unde să începi. Te poți înscrie începând de azi. Îți las mai jos: 🔵detaliile despre program 🔵link-ul de înscriere 🔵codul pentru un discount de 15% la orice găsești în shop (valabil doar până pe 20 decembrie). Mindful Career Change - Creativitate și claritate pentru următoarea etapă profesională. Te nemulțumește viața ta...
“Toată lumea se miră când le spun că sunt introvertit, adevărul e că făceam eforturi enorme să fiu super sociabil când aveam chestii de făcut, să lucrez bine cu echipa, să fie atmosfera ok și să ne terminăm treaba. Dacă ar fi după mine, m-aș vedea din când în când cu câte o persoană de care îmi place și în rest, mi-aș vedea de proiectele mele, de scris… Mă rog, sunt și super empatic și mă afecta starea lor, așa că făceam tot ce puteam să-i binedispun, doar că atunci când ajungeam acasă eram...
Hello, hello. M-am dat cu cerneală invizibilă și am lipsit o vreme din inbox-ul tău. A fost cu intenție pe de-o parte și cu confuzie pe de altă parte :) Ca să îmi mai clarific din confuzie, am avut nevoie de timp și spațiu mental. Povestesc puțin despre context, după care o să ajung și la partea cu încăpățânarea 🙂 Am început Facultatea de Psihologie, adică sunt din nou studentă. Foarte drăguț din partea mea, ca să zic așa (gest în care dau la o parte o scamă imaginară de pe umărul stâng). Mai...